Au 1er septembre 2014, la population légale de la région compte 433757 individus. Il 
s’agit des personnes résidant sur le territoire régional, à la date de référence du 
recensement, avec une densité de 8,25 habitant/km². Cette population est répartie 
sur les quatre provinces de la région comme suit : 187808 habitants (40214 ménages) 
à Guelmim avec une densité de 16,5 hab/km², 115691 habitants (25308 ménages) à 
Sidi Ifni avec une densité de 38,81 hab/km², 86134 habitants (19472 ménages)  à Tan-
Tan avec une densité de 7.35 hab/km², 44124 habitants (5208 ménages) à Assa-Zag 
avec une densité de 1,11 hab/km².  ......